Bliv kaptajn på dit eget skib i 2025 logo Bliv kaptajn på dit eget skib i 2025 logo

Daglig Motivation

Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold

10. januar - Taknemmelighed

1:06

Godmorgen,
Jeg håber, du har sovet dejligt. Det har jeg. Hør her, i dag skal vi tale om taknemmelighed. Taknemmelighed, ved vi i dag, er den stærkeste frekvens, man kan være på. Når du begynder at sige tak, åbner hjertet sig. Så skriv 3-5 ting ned, som du er taknemmelig for, samtidig med at du siger det og tænker på det. Du vil mærke, at der kommer en glæde i din krop.

Hele denne kalender drejer sig om at komme ind i nuet og fjerne alt, hvad der ligger af bekymringer – både for fremtiden og fortiden – så du kan være til stede i nuet. I dag kunne jeg for eksempel skrive: Jeg er taknemmelig for mine børn. Jeg er taknemmelig for mine følelser, for dem har jeg lært at styre. Jeg er taknemmelig for mine tanker, for dem kan jeg påvirke. Jeg er taknemmelig for det fantastiske fællesskab, jeg er en del af, og for at kunne dele mit liv og give så meget, som jeg kan, som du kan blive inspireret af.

Det kunne for eksempel være en inspiration. Det kunne også være: Jeg er taknemmelig for at kunne trække vejret. Nogle gange tager vi ting for givet, men når vi ser på mennesker, der mangler det, mærker vi taknemmeligheden.

Ha' den bedste dag. Vi ses.

Forrige lektion 9. januar - Den stærke sætning Næste lektion 11. januar - Det positive gøremål