Bliv kaptajn på dit eget skib i 2025 logo Bliv kaptajn på dit eget skib i 2025 logo

Daglig Motivation

Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold

13. januar - Hvad har du gjort godt for andre

1:10

Godmorgen.

Har du sovet godt? Jeg har i hvert fald sovet godt. Det er ikke altid, at når jeg siger, jeg har sovet godt, at jeg faktisk har sovet, som jeg gerne ville. Men jeg beslutter mig altid for, at når jeg bliver spurgt, så ved jeg, jeg har sovet, og jeg ved også, at noget af det er godt. Men i det øjeblik, jeg begynder at sige, at jeg kun har sovet dårligt, så begynder jeg at producere dårlige sovedage. Så når vi sidder her med vanekalenderen, beslutter vi os for, at vi har sovet godt. Det er en dejlig ting.

I dag skal vi snakke lidt om, hvad du har gjort godt for andre. Det er en lille refleksion: Hvornår har jeg gjort noget godt for andre? Når vi gennemgår vores vanekalender, er det vigtigt at være opmærksom på, at vi også skal gøre noget godt for andre. På den måde kan du tænke tilbage på de kærlige beskeder, du har sendt. Hvem sendte du en kærlig besked til? Fik du respons? Sendte du måske en buket blomster, eller sagde du noget positivt? Fik du gjort noget på arbejdet, der gjorde andre glade? Hvis ikke, kunne du gøre det i dag.

Det her handler om at blive en bedre udgave af sig selv. Det er super godt. Ha' en dejlig dag, og husk nu, vi har hinanden.

Vi ses. Hej.

Forrige lektion 12. januar - Hvad gjorde du i går for at gøre dig selv glad? Næste lektion 14. januar - Ingen ved hvad der forgår inde i dig